高崎暮らし

2024年10月18日

今年最大のスーパームーンは+14%

前夜の飲み疲れを引きずりながら昨日高崎に来ましたが、隠れ家は大規模修繕で薄いネットで覆われています。
今週末から一気に気温が下がるようですが、昨日の高崎はなかなか暑くて、皆さん上着を脱いで腕に持っていましたな。

折しも今年最大のスーパームーンということで、ネット越しですが手持ちで数枚撮ってみました。
最小の時に比べると14%大きいということですが、並べて比較しないと実感がわきません。
一応街の灯りと一緒にパチリ。
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    [ネット越しの月]

大きいという実感がないので、拡大してそれらしくしてみました。
全部クリックしてど~ぞ!
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    [スーパームーン]

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2024年09月22日

再び腕に針刺し測定開始

一昨日の夜から腕に針を刺して、14日間リアルタイムで血糖値の測定開始。
またいろいろな食べ方をして観察してみます。
今回はまず、朝食前の牛乳は、血糖値の上昇速度を抑えてくれるのか? から観察していきましょう。

大体ネットに書いてあることは当てにならないことが多い。
これを食べると、こういう順番で食べると、日本酒は血糖値を上げるかいや下げる効果がある等々、この通りにやってみても効果が見られないことがとても多いようであります。

まずこの類の記事で多いのは、健康な二十代三十代の男女○○人で試してみたというもの。
若者と年寄と違うし、健康人と糖尿病の人では違うのに、どうして若い健康人で試した結果を年寄に当てはめるの?
要するに食い物の反応は、人それぞれのようです。

この間まで2週間試して分かったこと。
・食膳に野菜をまず食べると血糖値の上昇を穏やかにするという話。
 理屈は分かりますが、自分では効果は皆無。
 野菜やおかずで腹いっぱいになって、必然的にご飯の量がかなり減ります。
・夕食は従来通りの酒とツマミでダラダラと90分もかけて摂ると、最後に炭水化物をちょっと食べても   大きな上昇は見られない。
・ビールも血糖値を上げるという人がいるが、晩酌時のロング缶1本その後のハイボールでは大きな上昇はなかった。
・やはり炭水化物を摂らないと痩せる。などなど…

今のところ、食前の牛乳は血糖値の上昇角度が緩やかになるような感じですがまだ経過観察します。
まだ暑いので、朝の牛乳は美味しく感じますが、元々好物ではないので寒くなったら朝は牛乳よりも熱いお茶が欲しくなるのです。
針刺し後の抜け殻、廃棄前のリブレをクリックしてど~ぞ!
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    [リアルタイム]

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2024年09月19日

高崎暮らし 敬老の日

9月16日が敬老の日なのだということは、当人以外はほぼ忘れているようだったのですが、たまたま声がかかって、飲み屋のお母さんとかおばさんなど6人で駅前のイタリアンでドリンキング。
初めて行った時はなかなか美味しい店だと思ったのですが、何回か行くと次第に感激が薄れてきます。
写真のガーリックトーストが美味かった。
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    [イタリアン]

9月17日は中秋の名月なれど月は見えず。
秋分の日まであと3日、日の出の時刻はほぼ6時なので、昨日の朝5時53分の西のヤマダデンキのガラスの壁面も日の出でした。
とにかく日中は暑すぎるので、17.18日は涼しいジムで1時間ずつウォーキングで汗をかきました。

今回高崎に来てから浅間山が見えたのはたった1日だけ。
軽井沢はずっと天気が悪そうですな。
11月初めの紅葉の時期にでも軽井沢に行ってみましょうか。
全部クリックしてど~ぞ!
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    [ヤマダデンキ]

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2024年09月16日

昨日は浅草サンバの日

こちら関東は残暑どころかまだまだ真夏です。
そんな時に部屋でゴロゴロも体が芯から腐ってきそうなので、東京に行ってあちらこちらをブラブラ撮りしてきました。もちろんいろいろな施設で猛暑から避難しながらです。

ちょうど昨日は浅草サンバカーニバルだったのですが、猛暑と50万人の人出ということなので、ブラブラの最後に50万人を撮ってみようかと、ちょっとだけのぞいてきました。

50万人の人出を雷門の向かいの浅草文化観光センターの8階の展望室から俯瞰で撮ろうかと思っていたのですが、やっぱりパレードの時間は閉鎖です。

でも人と人の頭の隙間から望遠レンズを出してちょっとだけ撮れそうだったので、激混み前に最初の1チームだけ撮ってきました。
とにかく暑くて、これを数時間前から立ったままでパレードを待って、しかも最後まで撮る気力も体力も自分にはありませぬ。

空は青空、スカイツリーがきれいです。
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    [青空スカイツリー]

観光センターの冷房で体を冷やしながら待っていて、最初のチームが近づいてきました。
やはり年に一度のサンバカーニバル、コスチュームも踊りも皆さん気合が入っているのが分かります。
来年は本命チームの本気撮りをしてみようかなと思ってしまいました。

実はまだ全部に目を通していないので、ほんの走りだけですが、クリックしてど~ぞ!
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    [パレード開始]

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2024年08月26日

高崎まつりと成吉思汗

一昨日と昨日は各地でイベントがいろいろあって、しかも高崎でもお祭りでした。
結局土曜日は原宿のヨサコイを撮影、夜は高崎まつりの花火を室内から撮影。日曜日は三軒茶屋のラテンフェスでサンバパレードの撮影、夜は息子とジンギスカン、いやジンギスカンでも地元では有名な高級ジンギスカンなんだそうです。

まずはジンギスカンの店に行くまでに、祭りの山車が町の中を巡行するのであちこち通行止め。その店にたどり着くまでに一苦労です。
昔からの商店街のアーケードの通りにあるのですが、ちょうどその店の前の交差点で4台の山車が集まってお囃子を鳴らして盛り上がっています。
店の引き戸を開けると、すぐ目の前にこのような光景が。
本気撮りでもないのに、なかなか臨場感のある写真になりました。
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    [お囃子]

結構いい値段のジンギスカンのコース料理のようで、羊の高級種サフォークを食わせてくれるようです。
最初にサフォーク種のユッケが出てきました。
羊特有の臭みがないのがウリのようでしたが、自分は羊独特の臭いのある肉が好物なので、逆に物足りない肉に感じましたな。
全部クリックしてど~ぞ!
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    [羊のユッケ]




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2024年07月26日

たまたま土用の丑の日だっただけ

昨日は山形県庄内と秋田県の県境近くで豪雨で、河川の氾濫もあったようです。
山形市は扇状地なので東から西に向けて緩い坂道になっているので、道路がほぼ舗装道路で雨水が浸透していかず、西側のバイパスは大雨では必ず冠水します。

また後で知ったのですが、一昨日は土用の丑の日だったのですね。
あまりに暑いのであまり歩きたくもなく、昼食は近くの居酒屋のランチでもと思って行ったら休業日。
じゃあその店のそばの焼肉屋と思ったらそこも定休日。さらにその近くの和食屋さんは、いつの間にか閉店して売りに出ていた。

もうちょっと歩いたチェーン店の鰻屋さん「うなぎのN」、前から気にはなっていて、値段も安いのでたぶん中国産の鰻だろうと思っていたのですが、店の前には日本うなぎの表示。
以前大阪の息子にその話をしたら、商品名が「日本うなぎ」という中国産の鰻があるそうで、多分それなのかもしれません。

松竹梅で一番安い梅(これでも自分的には甘くて多すぎ)の鰻重が1600円と破格の値段。
それほど不味いというわけではなく普通に食べられます。
まあ、店内で焼いているわけではないようで、その匂いも充満していないのですが、この値段でこのレベルならば許されるでしょう。
追いダレの他にワサビと葱、ガリ、漬物の口直しも付いて良心的。
確かに店内にはウナギの産地の表示は一切ありませんでした。

そのせいか夕方まで胃が重かったので、夕食は中華料理屋さんの晩酌セット1200円+生ビールで逆に安く済みました。

一昨日が土用の丑の日だったとは夜になって知りましたが、たまたまです。普段は関心もないので。
でもこの値段ならば、半年に1回くらいならば食ってもいいかな。
前回ちゃんとした鰻重を食べたのは、ちょうど一年前の三島の鰻屋さん。もちろん味も値段も良かったですが、それでも鰻はこのくらいのペースでいいですな。

目的で行ったわけじゃないので現場写真もなく、一昨日の強い日差しと散歩をイメージしてこんな写真を、クリックしてど~ぞ!
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    [日差し]



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2024年06月11日

高崎のゴロリ読み

昨日の午後に山形に戻ったのですが、今月はお出かけが多くて山形には10日ほどしか滞在しません。
20日からは大人の休日倶楽部5日間乗り放題パスが発売されるので、目いっぱい使います。
北は青森の三内丸山遺跡から西は福井~京都の鯖街道の宿場町まで、高崎を起点にするとホテル代がかからないのでありがたいのです。
まあ今回はわざと敦賀に一泊しますが。

でも疲れるので高崎の隠れ家でゴロゴロしながらこんな本をBOOK OFFから220円で買ってきて読んでいます。

山形滞在が短いので、毎日用事が詰まっていて、お出かけするよりも疲れるのです。
モグラ駅の写真を見直す時間もないくらい。
さて7時になったら乗り放題パスと新幹線指定席をみどりの窓口にとりに行きます。
クリックしてど~ぞ!
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    [ゴロリ読み]

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2024年06月06日

オーガニックウインド

参ったな~。
天気がいいので軽井沢のハルニレテラスに行ってみたのでした。
去年まではアンブレラスカイをやっていたのですが、今年から110色の草木染めの布をひらひらと風にそよがすというイベントになったので、まあどんな具合だべぇ~とロケハンのつもりで行ったのです。

50枚ほど撮って戻ってからPCに取り込む時に、一部の画像しか取り込めなくてあとはエラーで結局SDカードが破損してしまったよう、たった11枚しか保存できませんでした。
このSDカードは以前にもトラブルを起こしたので破棄。近場の撮影でまだ良かった、また撮りに行けるもんね。

さて110色の草木染は1枚1枚の色の差が微妙なので、布に露出を合わせて、結果日陰の場所はかなり暗くなるので、その辺のバランスをPCで調整。
散歩の犬はわざとブラして撮りました。
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    [散歩]

テラスのスタッフに聞いたら、どうやら雨でウッドデッキがビシャビシャに濡れると、リフレクションで布が足元のデッキに写るようなので、次回は土砂降りの日を狙ってみようかなと思いました。

まとめて撮ると1枚1枚の色の違いが分かりずらいので、シャッター速度を遅くして、風にそよぐ状態を意識して撮ってみました。
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    [草木染め]

茜色は夕焼けの色、夕焼けの赤い色は思い出の色♬ 白色は恋人の色でしたかな。
そんなイメージで撮ったのですが、カップルの彼氏の方は黒い服なので黒い背景に同化させて存在を消して、彼女さんの方は蕎麦屋の暖簾を背景に主役にして撮ってみました。
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    [夕焼けの色]

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2024年05月22日

緑の中のアンブレラスカイ

京都撮影の疲れも癒えたので、好天の昨日は甘楽町の総合公園のアンブレラスカイに行ってみました。
甘楽町は旧城下町で、昔の街並みの一部が今も保存されています。
隠れ家から車で40分、5月の緑の中にカラフルなアンブレラが風に揺らめいて、駐車場も平日ながらけっこうな台数が停まっています。

軽井沢のハルニレテラスのアンブレラスカイは去年で終わりになったので、今年はここが撮り始め。
鈴懸の道に下げられていますが、鈴懸とはプラタナスのことですな。
自分たちの世代は「プラタナスの枯れ葉舞う 冬の道で…♬」で「風」ですが、春のプラタナスの緑もきれいなもんです。
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    [アンブレラ]

軽井沢は歩く人も皆さんおしゃれをしていて写真のいい被写体になるのですが、群馬の田舎の公園ではそうはいかず、人物抜きの撮影をしていましたが、一人だけ派手なワンピースのマダムが歩いてきました。
顔が分からないような距離で、アンブレラと地面に写ったカラフルな影のポイントとして、勝手に無断で撮らせてもらいました。
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    [マダム]

車には常時三脚も積んでいるので、三脚を立てて風に揺れるアンブレラをパチリ。
全部クリックしてど~ぞ!
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    [風に揺れる]
今日は午前中に高崎を出て山形に戻りますが、来週末はこちらで泥んこ祭りがあるようなので、来週末にはまた高崎暮らしに戻ります。

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2024年05月14日

高崎は どこもかしこもミュージック

日曜日の高崎は「ストリートライブin高崎 どこもかしこも」というイベントで、駅近くは音楽一色で、部屋にいてもうるさくてのんびりできません。

なので駅に行ってプログラムをもらったら、駅チカの20ヶ所でストリートライブをやっているようです。しかも出演者はそれぞれ1回だけのステージのようで、こりゃあ相当数のミュージシャン大集合ですなと感心してしまいました。
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    [どこもかしこも]

多数出演なので出演者のレベルもかなりの格差があるようで、ちょっとは名の知れているらしい人(hitomiなど)から趣味のサークル程度のレベルまでいろいろです。

駅のペデストリアンデッキの下では二胡教室の発表会のようなステージ。
でも二胡の演奏は珍しいので暫し聞き入りました。
デッキの下は暗いので露出をかなりオーバーにしてパチリ。背景が白とびします。
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    [二胡]

ふらりとコンデジを持って行ったので画面が荒くて、拡大するとどうにもなりません。
音色は哀愁を帯びて、右端の先生もなかなかの美人さんだったのに残念。
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    [哀愁]

ペデストリアンデッキの上では2人のおねえさんが何か歌っていました。
この辺のレベルはセミプロなのでしょうか、でもここまでね。
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    [おねえさん]

ヤマダ電機前の広場では、勝手に一人で盛り上がっている女性の歌手、自分のCDの宣伝もしていましたな。
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    [盛り上がり]

少し町の中に入った駐車場のスペースでは、沖縄の三線の島唄と演奏。
趣味のサークルのようですが、何てったってコンデジのレンズが最悪。
右端の奥さま、斉藤慶子似の激美人なのに、ズームしたら不鮮明でこのコンデジ、まるで使えないわ。
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    [三線と島唄]

高島屋の下では北海道出身で実家が花屋さんのシンガーソングライターが弾き語り。
ちなみに背景の女性はデパートのポスターで、シンガーの素顔ではありません。
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    [弾き語り]

目の前を自転車や犬のお散歩が通って、本当にストリートライブです。
全部クリックしてど~ぞ!
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    [ストリートライブ]
今日はこれから京都の葵祭に行きます。
今回はPCを持って行かないので、明日から3~4日ブログをお休みします。

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