2008年07月03日

姿勢

最近疲れてくると、背中が猫背になって診療している自分にハッと気がついて、思わず背筋を伸ばす事があります。正しい姿勢を保つことは、歯にとってもすごく重要なことで、体の姿勢や傾きが変わると、上下の歯の噛み合わせも変わってきて、左右どちらかしか強く噛めなくなったり、逆に両方でしっかり噛めるようになったりします。
私たちは地球の重力の影響を受けて生活していますので、体の重心線をきちんと保つという事が、健康を維持するための大切なポイントになります。
人体には２００個以上の骨があり、骨を縮めて伸ばして回転させるために3種類ずつの筋肉が付いています。全身６５４個の筋肉と２００個以上の骨の総合的な働きが『人間の活動であり人生』なのです。
食べ物を噛む動作に限らずどんな運動でも、１個の筋肉だけの運動というのはありえません。全身の筋肉が大なり小なりすべて関わっている総合的な作業なのです。
たまには「おーい、筋肉！機嫌よく元気にしてるか～？」と語りかけてみたいものです。