病葉(わくらば)SOSOROってご存知ですか?

2006年11月12日

割りばしゴロ寝

私たちが食事をする時には、上下の歯は強く接触していますが、噛むとき以外に歯を強くかみしめるのは、体に良くないのはご存知でしょうか?
無意識に歯を食いしばったり、噛みしめたり、寝ている時のハギシリは、あごの関節や口のまわりの筋肉に、大きなダメージを与えます。
そうすると、頭痛、腰痛、肩こりなどの不定愁訴を伴うことが、珍しくありません。
割った割り箸の一本を、唇の間に乗せ仰向けに寝て(割りばしは軽く乗せるだけ)20~30分リラックスするだけで、不定愁訴が軽くなります。
ぜひお試しください。
写真は玉川温泉の岩盤浴。割りばしをくわえるだけで、効果倍増でしょうね。



[Gorone]

urutorahurosu at 20:45│Comments(1)歯にまつわる話題 

この記事へのコメント

1. Posted by はるか   2006年11月13日 00:49
今日強いは雨が降ったり、そうかと思えば晴れたり、変な天気でしたね。
天童には写真撮りに行けたんでしょうか・・?
岩盤浴。
すごく汗が出て気持ちが良いんですよね{ルンルン}
割り箸をはさんで寝れば、更に健康的w  

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